バランス能力向上による日常動作の改善、転倒予防
「歩く」などの日常生活に必要な動作には筋力とともにバランス感覚が必要です。
トータルリハセンターでは、天井からぶらさがる「二本の赤いひも（レッドコード）」を使ってバランス能力を高め、ふらつきや転倒の不安を軽減させて、さらに「立つ」「歩く」「しゃがむ」などの日常生活の動作練習を可能にしています。
何度も繰り返して苦手な動作訓練に取り組むことで「楽に立ち上がれるようになった」「歩行時のバランスがよくなった」など上手な身体の使い方を身につけていただきます。
安全で効果的なレッドコードを用いたエクササイズ
ノルウェーで開発されたレッドコード。
天井から下げたロープで身体を支え、重力から解放された状態で無理なく運動ができます。レッドコードでは通常の手足だけの筋力トレーニングとは異なり、体幹（お腹や背中）の筋肉を中心に働かせながら同時に手足の運動をおこなうことができます。
そのため、レッドコードを補助具（支え）として利用することで安全に効率よく全身の筋力・バランス能力を向上させることができます。
