午前の時間帯（9:00～12:10）の場合
- 8：55 トータルリハセンター（TRC）に到着
おはようございます。
玄関先までスタッフがお迎えにあがります！
無料でしっかりと安全運転で送迎いたします。
- 9：00 血圧チェック
血圧チェック後、初回の方にはTRCの過ごし方についてご説明します。
その後、スタッフからお客様を他のご利用者様にご紹介します。
- 9：15 ウォーミングアップ
お話しを交えて準備運動。
身体をほぐして安全に機能訓練を行う為にも、誰でも出来る効果的な準備体操を行ないます。
- 9：40 レッドコードエクササイズ
天井からぶらさがる「二本の赤いひも（レッドコード）」を補助具（支え）として利用することで、ふらつきや転倒の不安を軽減させて、安全に「立つ」「歩く」「しゃがむ」などの日常生活の動作練習を行ないます。
- 10：20 休憩、血圧チェック
- 運動後に、血圧などバイタルチェックをおこないます。
休憩時間も十分に設けておりますので、安心して楽しめます。
- 10：30 マシントレーニング
一人ひとりの筋力・体調に合わせたプログラムでご自身のペースで無理なく運動できます。
- 11：10 休憩、血圧チェック
- マシントレーニング後にも血圧などバイタルチェックを行ないます。
- 11：20 口腔ケア
口腔ケアとは口腔清掃だけではなく、感染予防、口腔機能や全身の健康維持・回復、日常生活動作・生活の質の向上を目的に行ないます。
- 11：30 口腔リハ
飲み込みは上手くできているでしょうか。
お口の健康は全身の健康につながっています。
嚥下（飲み込み）訓練や口腔機能向上のためにのプログラムをご用意しております。
- 11：40 体操・口腔レク
楽しみながら、口の周りの筋肉を動かします。
- 12：10 終了
今日も１日お疲れ様でした。
帰りもスタッフがご自宅までお送りいたします。
上記は基本スケジュールとなります。事業所や日によって若干の変更がございます。
